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张文宏呼吁科学运动 老百姓跑1/10马拉松就够!

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  中新网上海7月1日电 (记者 殷立勤)6月30日,新冠肺炎医疗救治上海专家组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在“浙商大讲堂: 浙里有爱,健康同行”论坛上表示,病毒考验的是一个人的心肺功能,“想要有好的心肺功能,就要定期运动”。他更建议科学运动,“天津时时彩的身体需要折腾,也不能瞎折腾,大多数挺个大肚子的中年人,不适合立刻跑全马42公里。这样的心肺功能,跑1/10马,甚至1/100马就够了。”

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  他还认为,疫情防控常态化下,老百姓无非是做好这两点: 吃好和运动好。“吃,要保持营养适量的多样性,蛋白质要充分。动,就要保持良好的体能。天津时时彩的身体需要折腾,维持活动,但天津时时彩的建议是不能太折腾。(完)

【编辑:刘欢】
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